데이터 1GB로 얼마나 쓸 수 있을까? 일본·한국 여행 데이터 계산

공식 수치

일본 통신사 au(2026년 4월 업데이트): 1 GB로 720p YouTube 약 1.5시간, LINE 음성 통화 약 40시간, 영상 통화 약 3시간을 쓸 수 있어요.

Netflix: 휴대폰에서 ‘자동’ 화질은 1 GB당 약 4시간, ‘데이터 절약’은 약 6시간이에요.

Spotify: 가장 높은 음질은 320 kbit/s로, 1시간에 약 144 MB예요.

Zoom: 음성은 60~80 kbit/s, 1:1 HD 영상 통화는 송수신 각각 약 600 kbit/s를 써요.

웹페이지: 모바일 페이지 크기 중앙값은 약 2~2.6 MB예요(HTTP Archive, 2025년).

지도와 SNS 앱: 내 휴대폰으로 확인하기

Google 지도, Instagram, TikTok은 공식 수치가 없고, 공개된 추정치도 열 배씩 차이 나요. 지난 한 달 동안의 앱별 사용량이 가장 좋은 기준이에요. 데이터를 얼마나 살지를 참고하세요.

속도가 느려진 뒤에도 되는 것

고속 데이터 제공량을 다 쓰면 속도가 느려지는 요금제가 많아요. 위 공식 수치로 따져 보면 128 kbps로는 문자 메시지와 음성 통화는 되지만 2 MB 페이지 하나를 여는 데 2분 정도 걸려요. 1 Mbps면 1:1 영상 통화와 360p까지의 영상이 되고, 5 Mbps면 YouTube의 1080p 권장 속도를 맞출 수 있어요.

요금제별 느려진 뒤의 속도는 요금제 상세의 ‘제공량 소진 후’에 나와요.

여행 중 데이터를 가장 많이 쓰는 것

사진과 영상 자동 백업이 가장 많이 써요. 여행하는 동안 iCloud 사진이나 Google 포토의 모바일 데이터 백업을 끄고 호텔 Wi-Fi에서 올리세요.

iPhone의 저데이터 모드를 켜면 자동 업데이트, 백그라운드 작업, 사진 동기화가 일시 정지돼요. 휴대폰 핫스팟에 노트북을 연결하면 노트북의 시스템 업데이트와 클라우드 동기화도 eSIM 데이터를 써요.

예시: 일본 7일

매일 전철에서 720p YouTube를 30분씩 보면 7일 동안 영상만으로 약 2.3 GB예요. 휴대폰 기록에서 나머지 사용량을 더하고, 합계와 같거나 조금 넉넉한 일본 eSIM을 고르세요.